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这样喝白酒可以减少对身体的伤害
文章来源:www.zuijiu360.com   日期:2012/9/1 11:36:10   浏览次数:19485
酒喝多了会伤害身体,尤其是酒精度数很高的白酒。喝多了会伤害身体的很多部位,但是,如果我们按照下面方式饮用会减少它对身体的伤害。

    1.尽量用低度白酒代替高度白酒。   

    2.空腹喝酒会加速酒精的吸收,喝酒前先吃一道主食。而且最好是汤面条,可以加强胃部充盈感,减少饮酒量,稀释酒避免灼伤消化道,而且还能防止摄入热量超标。   

    3.不要跟咖啡、茶等一同或前后饮用。茶、咖啡和酒精都有兴奋作用,因此会加重对机体尤其是脑部的危害。      

    4.如果在酒吧类的场合,身边最好放一瓶纯净水或矿泉水。尤其在喝洋酒时,一杯酒后喝一杯水比较好。       

    5.时间不要长,速度不要快。最好把“一顿酒”的时间维持在1~1.5小时之间,另外喝酒不要太快,饮酒后5分钟酒精就会进入血液,放慢喝酒速度可以给肝脏分解酒精的时间,减缓对身体的伤害,也不会醉得太快。   

    6.酒后最好吃一些诸如苹果、香蕉、柚子、菠萝等水果解酒。因为维生素C本身就有解毒的效果,水果中的果糖也能够让乙醇氧化,加速分解。
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